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Psicología con Swing

Desarrollo personal en movimiento.

¿Qué es Psicología con Swing?

Psicología con swing es un espacio en que impulsarte, un lugar en el que te sientas libre para mover, balancear y equilibrar tus emociones, tus pensamientos y tu cuerpo, donde conectarte contigo y tus fortalezas, donde alcanzar perspectiva para mejorar tus relaciones personales y abordar cambios y crisis en tu biografía con creatividad.

Donde abrazar tu propia vida con amor y con humor.

Por un lado Psicología con Swing tiene un objetivo divulgador. A través de historias de personas o sucesos relacionadas con la música jazz, el swing y sus bailes, quiero compartir contigo reflexiones que puedan inspirarte y propuestas que puedan servirte para tu bienestar. Lo haré a través del blog y de redes sociales.

Y tiene un objetivo vivencial con talleres de temática concreta, en formato intensivo o trimestrales, a los que puedes asistir en Madrid y eventualmente en otros lugares de España.


¿Por qué Psicología con Swing?

 El Swing es un balanceo, una oscilación. En el golf el swing es el movimiento de rotación que permite al jugador maximizar el lanzamiento de la pelota. Es el impulso para alcanzar altura en un columpio, y también es una música que con sus bailes actuó como respuesta y bálsamo durante la Gran Depresión y en otros momentos de la historia de la humanidad.

Para las personas que bailamos swing, esta música es fuente de alegría e inspiración.

En mis talleres te propongo un movimiento vital hacia adelante, mover tu cuerpo, mover tus emociones, avanzar en tus propósitos. Balancear, equilibrar, lo que sientes y necesitas.

Que tomes el impulso para llevar la vida que deseas.

La primera vez que personas blancas y negras se unieron para bailar, durante la segregación, fue bailando Lindy Hop a ritmo de Swing. Psicología con Swing es integrativa en su metodología y en sus objetivos.

Así, la palabra Swing, toma pleno sentido en mi manera de trabajar.

Talleres

Quiero que sepas, que confío plenamente en tu potencial, tus fortalezas y tus capacidades, y me encantará facilitarte herramientas para que las desarrolles y también para que pongas el foco en lo que sientes y necesitas. Para ello, te invito a formar parte de los talleres de Psicología con Swing. Cada uno de ellos está concebido como un itinerario para llegar a una meta concreta. Todos se complementan entre sí, y todos tienen en común el formato y la metodología:

– Los realizaremos en grupo, en un entorno seguro y cálido de confidencialidad y respeto.

– A través del juego, el movimiento, ejercicios y dinámicas tendrás la oportunidad de descubrir tus propios recursos, de expresarte, de escuchar y sentir que te escuchan y sobre todo, de darte permiso para ser y sentirte TÚ.

– Me gusta describirlos como laboratorios: yo pongo los ingredientes y tú creas tu propia fórmula porque lejos de los “tienes que” o “debes de”, yo realizaré propuestas para que tú te sientas libre de adaptarlas, reformularlas y crear algo propio y genuino con ellas. Esa palabra, “libre”, tiene un rol protagonista en mis sesiones.

Estos son los próximos talleres de octubre a diciembre de 2020:

Cuidado emocional en tiempos de Pandemia

¿Cómo gestionas la incertidumbre, el miedo, la tristeza, la ira en este momento? ¿Qué tal convives con esta nueva realidad? En este taller trabajaremos estrategias para cuidar nuestra salud emocional tras la desescalada. ¡Caminemos juntas!

Agita tu pensamiento creativo

¿Quieres sacar a la luz tu parte más creativa y divergente? ¿Te gustaría fomentar tu sensación de fluidez y aprender estrategias para encontrar alternativas y opciones diferentes? ¿Jugar, crear nuevas conexiones neuronales y conocer gente nueva? ¡Forma parte de este grupo!

Intensivos

Durante este trimestre podrás participar en talleres intensivos tanto en formato presencial como online, relacionados con la creatividad y el bienestar personal.
¿Quieres conocer más?


¿Nos presentamos?

 

¡Hola! Soy Amanda, psicóloga.

Me dedico a acompañar a personas en su desarrollo personal desde hace más de once años de una manera cercana y comprometida y ayudo a personas como tú en el abordaje de sus crisis y cambios de vida. Estoy especializada en autoestima y salud emocional y las actividades que realizo están destinadas a promover y potenciar tu bienestar, tu conexión contigo y tus emociones, tus habilidades sociales, y tu creatividad.

Mi amor por las disciplinas artísticas y por el ser humano me han llevado a crear un método propio donde integro la psicología con herramientas terapéuticas propias del teatro, el movimiento y la música.

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