Relajación Muscular Progresiva de Jacobson corta
Calma tu mente y la tensión en cabeza, cuello y hombros en 10 minutos, gracias a esta Relajación Muscular Progresia de Jacobson guiada.
Mes: febrero 2021
Guía Práctica para gestionar la fatiga pandémica.
Yo lo llamo «estar ya hasta la mascarilla». La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo ha denominado “Fatiga pandémica”. Es este agotamiento provocado por la persistencia de la pandemia mundial. Estudios parecen confirmar que la situación de encontrarse al límite está aumentando entre la población. Así que, quiero compartirte …
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